Meu 1º ano como mãe

Se você já leu o post Gravidez, parto e amamentação sabe o quanto minha filha foi planejada e esperada. Se não leu ainda, corra lá e leia!

Smash the cake celebrando o primeiro ano de vida da Luna!

Eu sofri um aborto espontâneo na primeira gestação e quando finalmente engravidamos novamente, meu marido e eu sentíamos um mix de medo e expectativas. Medo de perder o bebê novamente e muita expectativa pra dar certo dessa vez.

Mas, deu certo! Tão certo que no último mês de abril nossa pequena completou 1 aninho de vida e nós, 1 aninho como pais.

O primeiro ano do bebê é muito comentado, mas o que eu queria compartilhar com vocês hoje é exatamente a perspectiva do papai e da mamãe sobre esse período.

Um bebê muda tudo na cabeça da gente e não é uma mudança ruim e chata não, é boa. É uma mudança que nos faz colocar os pés no chão e resolver algumas pendências dentro de nós, afinal agora somos exemplos pra formação de outro ser humano.

No primeiro dia, quando chegamos com a nossa filha em casa, foi tipo “e agora?” (risos), porque no hospital a gente fica super confortável, tem enfermeiras dando banho no bebê, trazendo pra mamar, te dando dicas e levando o bebê pro berçário pra mamãe poder descansar e se recuperar do parto. Em casa a brincadeira é diferente! Nós não morávamos perto de nenhuma das avós e não tínhamos babá, era papai e mamãe e só. Mas nós escolhemos assim, então desde a gravidez nos preparamos pra isso.

Foi tranquilo, nos acostumamos bem e honestamente, cuidar do bebê é fichinha, o que mata mesmo é ficar sem dormir. Ah, isso é sofrido! E foi assim até os 3 meses de vida dela. Não dormimos mais que 3 horas seguidas nenhuma vez por 3 meses.

Depois dos 3 meses o soninho dela começou a se acertar durante a noite, ela dormia períodos maiores e nós descansávamos mais.

Com cerca de 4 meses ela começou a sentar apoiada nas coisas, com 6 começou a comer frutinhas e rolar na cama e com uns 7 ou 8 sentava sozinha. E nós, bobos com cada evolução! É incrível como quando você vê os bebês dos outros começando a sentar, rolar e comer sozinhos parece ser uma coisa banal, mas quando é o seu bebê, tudo é uma festa!

“Olha, olha ela sentou sozinha!”

“Olha só ela rolou na cama sem ajuda!!”

“Meu Deus! Ela conseguiu pegar o brinquedinho nas mãos sem a gente ajudar!”

Eu já chorei de alegria ao levar ela pra ver a primeira decoração de natal, já comemorei ao abrir a fralda e ver que tinha cocô, já cantei e dancei que nem uma maluca pra ela a musiquinha da Casa do Mickey Mouse e já apertei e mordi cada gordurinha só pra ouvir aquela gargalhada gostosa!

Nosso primeiro ano com a Luna foi uma dádiva. Meu marido e eu tivemos a chance de passar o primeiro ano inteiro com ela, sem trabalhar fora, presenciando e acompanhando cada parte do seu desenvolvimento. Vimos quase todas as “primeiras vezes” pessoalmente e isso não tem preço! Como ficamos em casa, ela ainda não foi pra escolinha.

Agradeço muito por termos tido isso, por todo amor da família e amigos com a gente e com a nossa filha e agora, uma nova fase começou! Ela ta quase andando sozinha e acho que o 2º ano vai vir com muitos relatos de coisas quebradas, bagunças e descobertas!

Ah, e uma coisa interessante de se falar é que por mais que a gente queira, nós nunca somos os únicos a se envolver na criação dos filhos…mas isso a gente fala em outro post!

Me conta aqui nos comentários: você que é pai ou mãe e está lendo esse texto, também ficou babando na sua cria de um jeito que ninguém mais fazia?

Como terminar as tarefas chatas mais rápido

E aí, pessoa que tá do outro lado da tela, tudo bem?

Se você já deu uma passada pela página HOME aqui do site ou me acompanha no Instagram e viu o meu perfil, já sabe que eu busco viver ao máximo uma vida com mais significado.

Sabe porquê?

Porque eu estava cansada de viver em função das férias e feriados. Tipo, “todo o dia eu faço coisas que eu não gosto, não consigo alcançar o equilíbrio entre minha vida pessoal, profissional e a maternidade mas tudo bem! No final de semana eu vou me divertir muito pra compensar.” Daí o final de semana chegava e a realidade é que eu precisava dedicar o sábado todo pra faxina e organização da casa.

WOOOW! Que vida é essa, gente?

É claro que todas as escolhas são muito pessoais, mas, para mim, esse estilo de vida não funcionava. Eu não estava feliz assim.

Ókei então, eu queria poder terminar cada dia – ao menos, o máximo de vezes possível – satisfeita com o dia em questão, sem precisar esperar pelos feriados para sentir que eu estava vivendo e não apenas sobrevivendo, mas tem coisas que precisam ser feitas, certo?

Não dava pra eu simplesmente eliminar a limpeza da casa da minha vida, eu iria viver em um lugar imundo e disfuncional. Eu consegui eliminar o dia da faxina do jeito que a gente conhece e eu conto tudo pra vocês nesse post aqui, mas pra eu alcançar o objetivo que eu queria, eu iria precisar buscar formas novas de fazer as coisas antigas pra que sobrasse tempo para as outras coisas, para os outros papéis que eu assumo na vida, para o tal do equilíbrio.

E essa foi uma forma de continuar fazendo as coisas que são necessárias no dia a dia, mas fazer o tempo render: contar com a ajuda de um timer.

Então, vem comigo que eu vou te contar como eu uso a ajuda do timer exatamente para essas tarefas inevitáveis de quem tem uma casa sob a sua responsabilidade: a limpeza e a organização.

O que eu percebi que mais tomava tempo na hora de cuidar da casa era o quanto eu me perdia nas tarefas. Faltava foco. Parecia que fazer faxina era tão chato pra mim que qualquer coisa era uma boa desculpa pra fazer uma pausa. Ou então, o outro extremo: eu acabava limpando, arrumando e organizando por horas e horas e fica bem paranóica no final do dia se alguém tira uma coisinha do lugar.

Quem nunca falou pelo menos uma vez na vida a frase “Eu acabei de limpar, dá pra deixar tudo no lugar?” não sabe o que é ter sua própria casa e ser o responsável por cuidar dela!

Então, fracionar essa faxina em pequenas tarefas e limitar o tempo que eu dedico para cada uma me da um senso de urgência e mais foco.

A ideia é a seguinte: programe o timer do seu celular para apitar dentro de 15 minutos e mãos á obra!

Antes de programar o timer, tenha em mãos tudo o que você vai precisar para limpar ou organizar a área que você escolheu.

Comece a tarefa assim que der o start no timer e apenas finalize o que ainda estiver na sua mão assim que o timer apitar depois de 15 minutos.

Simples assim.

Pode ser que 15 minutos não sejam o suficiente? Pode.

Pode ser que seja mais que o suficiente e ainda sobre bastante tempo? Também pode.

Então, observe a situação da região que você escolher limpar sempre que o timer apitar pra saber que ajustes precisam ser feitos para funcionar melhor da próxima vez.

Será que dá pra agrupar 2 tarefas que são mais rápidas de executar do que você tinha imaginado?

Será que é preciso dividir uma única tarefa em 2 ou 3 partes porque elas levam mais tempo do que você esperava?

Leve tudo isso em consideração.

O timer é um ótimo aliado para começar a construir sua rotina de cuidados com a casa diária, semanal e mensal.

Tenho 2 posts aqui no blog sobre rotinas, não se esqueça de dar uma olhadinha neles também clicando nos links abaixo ↓

Abraços e até semana que vem 😘

4 formas de usar o bicarbonato de sódio em casa

Você gosta de molho de tomate mais docinho ou mais salgadinho?

Eu gosto dele mais salgadinho mas me acostumei ao sabor mais docinho porque, para tirar a acidez, minha mãe costuma usar uma colherinha de açúcar na hora de preparar o molho de tomate.

Mas, recentemente, eu descobri que existe outro ingrediente capaz de tirar a acidez do molho de tomate que é tão fácil de encontrar e tão barato quanto o açúcar, além de deixar o sabor do molho de tomate bem salgadinho: o bicarbonato de sódio.

E se você já estava feliz com a ideia de usar o bicarbonato só para tirar a acidez do molho, tenho mais boas notícias.

O bicarbonato de sódio pode ser usado para vários outros fins então, além de te contar como usar para tirar a acidez do molho de tomate, vou te mostrar outras aplicações para ele. E claro, quem me acompanha a mais tempo já sabe, mas se você é novo por aqui, vou te contar: todas as dicas que eu dou pra vocês eu já testei aqui em casa e, algumas delas até fazem parte da minha rotina.

O uso do bicarbonato de sódio definitivamente faz parte da minha rotina então, chega de enrolação e vamos para as dicas de uso desse pózinho mágico!

Dica 1 – Bicarbonato de sódio para tirar a acidez do molho de tomate

Para os fãs do molho agridoce, continuem usando o açúcar que vai ser sucesso!

Para quem, assim como eu, prefere o sabor mais salgadinho, anota aí:

Comece a preparar o molho normalmente, do jeito que você já está acostumado a fazer. Quando a receita está quase no fim, antes de desligar o fogo para servir, coloque uma colher de chá de bicarbonato de sódio e misture bem, como se quisesse espalhar essa pequena quantidade de bicarbonato por todo o molho. O molho vai fazer uma espuma mesmo, não se preocupe porque é esperado que isso aconteça pois é assim que o bicarbonato age na acidez do molho. Em alguns segundos a espuma vai sumir e aí é só mexer mais uma vez e desligar o fogo.

Agora, preste atenção na proporção de bicarbonato de sódio para a quantidade de molho: essa medida de 1 colher de chá vai ser o suficiente para 1 caixinha de molho. Se aumentar a quantidade de molho, aumente a quantidade de bicarbonato. E claro, leve seu paladar em consideração. Se achar que o molho ainda está ácido, coloque uma pitada de bicarbonato a mais.

Dica 2 – Bicarbonato de sódio para limpar prata

Essa é uma dica sensacional que eu aprendi com a Flávia Ferrari da Dica do Dia e foi revolucionária.

Quando eu ainda namorava, usava aliança de compromisso, que era de prata. Além disso, sempre gostei mais de coisas prateadas do que douradas e as bijuterias acabavam ficando verdes em contato com a minha pele. Então, sempre tive acessórios de prata. E, quem tem algum objeto de prata sabe bem que prata fica preta com o tempo.

As minhas alianças e acessórios acabavam ficando também e a solução para isso era esfregar até perder a força nos braços para ainda assim, não conseguir limpar a parte preta das ranhuras das peças.

O bicarbonato de sódio faz mágica na hora de limpar cada cantinho das peças de prata!

Então, vai clicando para o lado para acompanhar o processo que eu fiz aqui em casa com alguns acessórios meus e rola para baixo para ver o passo a passo por escrito.

Você vai começar colocando água no fogo para ferver.

Enquanto isso, peque uma tigela de qualquer material que não seja plástico, afinal, a gente vai trabalhar com água bem quente e o plástico pode deformar.

Forre o interior desse recipiente que você escolheu com papel alumínio, deixando uma sobra nas laterais para fechar depois, como se fosse uma trouxinha.

Em seguida, coloque a peça de prata que você quer limpar dentro do papel alumínio, cubra com bicarbonato de sódio, despeje a água fervendo até deixar a peça submersa e feche a trouxinha!

Você vai deixar sua peça de prata de molho ali por cerca de 1 minuto. Com apenas alguns segundos de misturinha em ação você vai sentir um cheiro bem desagradável. Isso é sinal que a reação química que a gente está fazendo nessa peça de prata com o bicarbonato e a água quente está funcionando.

Depois de 1 minuto, abra a trouxinha com cuidado, tire a sua peça de lá com a ajuda de um garfo ou pegador porque vai estar quente e enxugue com um pano limpo.

Você vai perceber a mágica da limpeza com o bicarbonato de sódio!

Se a sua peça estava muito preta, só repita o processo quantas vezes for necessário.

Olha esse antes e depois!

Prontinho. Limpeza eficiente sem esfrega-esfrega.

Dica 3 – Bicarbonato de sódio para a lavagem mais pesada dos cabelos

Essa dica vai servir muito bem para as cacheadas.

E aqui vale dar uma informação prévia para vocês: eu tenho cabelos cacheados e utilizo a técnica LOW POO para cuidar das madeixas. Além disso, costumo lavar meus cabelos somente de 2 a 3 vezes por semana.

Agora, vamos para a dica. Você já parou para pensar na quantidade de produtos que a gente usa nos cabelos nos cuidados diários? É creme para pentear, mousse, óleos reparadores e por aí vai. Eu não uso tudo isso mas sei que cada cabelo é de um jeito e cada pessoa vai usar aquilo que funciona para o seu caso em particular.

Por isso, o cabelo pode ficar muito pesado e a simples lavagem com shampoo pode não ser o suficiente. E é aí que entra o bicarbonato de sódio.

MAS PRESTA ATENÇÃO! A minha dica é para que você use o bicarbonato apenas 1x na semana para fazer uma limpeza mais intensa, nada de substituir o shampoo completamente, combinado?

Então, apenas 1x na semana, eu faço uma lavagem mais pesada, a lavagem pré-hidratação, e é nela que uso o bicarbonato de sódio. Não tem mistério para essa lavagem. No banho, molho os cabelos e vou colocando pequenas quantidades de bicarbonato nos dedos e massageando o couro cabeludo e todo o comprimento dos cabelos. Aplico mais conforme julgar necessário e então enxáguo bem.  Os cabelos ficam bem limpos, com um produto natural e super barato.

Dica 4 – Bicarbonato de sódio para esfoliar a pele do rosto

A indicação para esse uso é de no máximo 3x por semana, ok? Eu coloco cerca de 1 colher de chá de bicarbonato nas mãos – a medida é no olho mesmo – , pingo algumas gotas de água para formar uma pasta e aplico no rosto fazendo uma massagem suave. Assim que acabar essa massagem, enxáguo bem.

O bicarbonato faz uma esfoliação suave e você vai sinto a pele limpa e macia ao finalizar essa esfoliação no rosto.

Essas foram as dicas para usar o bicarbonato de sódio como aliado para a limpeza aí na sua casa!

Agora me conta aqui nos comentários se você usa o bicarbonato para mais alguma coisa? Eu amo descobrir novos usos para esse pózinho!

Como usar o vinagre no lugar do amaciante

Hoje tem dica para quem quer economizar com os produtos que usa para cuidar das roupas sem perder nada em qualidade.

Hoje tem dica para quem quer uma substituição sustentável para 1 dos produtos de limpeza que usa.

Hoje tem dica curtinha, mas muito boa, minha gente!

Já tem algum tempo que eu substitui completamente uso do amaciante de roupas pelo vinagre de álcool e é isso que eu vou compartilhar com você hoje.

Eu já ouvi dizer que qualquer vinagre branco funciona, afinal, nessa categoria a gente encontra o vinagre de maçã, de vinho branco, de cereal de arroz – e por aí vai – e o que eu uso, o de álcool.

Todos funcionam? Bom, a única coisa que eu posso afirmar é que o de álcool funciona. Se você usa algum outro e funciona para você, já conta aqui pra galera nos comentários!

O vinagre de álcool é muito eficaz para tirar cheiros desagradáveis que são figurinha carimbada em toda a casa que tem animais de estimação ou crianças pequenas. Se assim como eu você tem ambos, os cheiros de xixi e vômito já te deixaram de cabelo em pé também!

Outra funcionalidade bem legal do vinagre para as roupas é amaciar toalhas. Sabe quando a toalha começa a perder aquele poder de absorção da água porque parece que os fiozinhos não estão mais tão felpudos? Pois é, o vinagre dá um jeito nisso.

Outro cheiro desagradável que some quando a gente usa vinagre como amaciante é o cheiro de cachorro das cobertas e caminhas ou de qualquer lugar que o seu amado pet resolva deitar quando o banho dele já está vencido.

E, como se não estivesse bom demais se livrar dos cheiros acima, o vinagre também tem o poder de eliminar os odores de suor que “agarram” nas roupas, como quando o maridão acabou de chegar depois de horas jogando futebol com os amigos.

Quando eu comecei a substituir o uso do amaciante pelo vinagre, foi aos poucos. Primeiro, usava apenas para essas peças que eu citei, que estavam com odores mais característicos.

Depois, acabei aderindo ao uso do vinagre de álcool para todas as lavagens e me adaptei muito bem.

Em relação ao quanto as peças ficam macias não há com o que se preocupar. O poder amaciante do vinagre é igualzinho ao do amaciante convencional.

Quanto ao cheiro do próprio vinagre, também não tem com o que se preocupar porque ele vai sumir junto com os cheiros desagradáveis. Não se preocupe em ficar com peças de roupa com cheiro de salada porque isso não vai acontecer.

O que muitas pessoas questionam é a ausência de perfume, porque elas gostam das roupas macias e perfumadas.

E para isso, minha recomendação é que você use óleos essenciais. Escolha a sua fragrância favorita e pingue cerca de 7 gotas junto com o vinagre no dispenser para amaciante da sua máquina de lavar.

Quanto a quantidade de vinagre, uso cerca de 150ml para minha máquina de 8kg na capacidade máxima de roupas.

Espero que você tenha gostado da dica, caso ainda não a conhecesse, e que você possa ter mais dinheiro livre para investir em outras coisas com a economia que vai ter ao substituir o amaciante por vinagre!

Como organizar fotos digitais

Um novo ano está começando e isso significa que acabamos de passar por uma das épocas que mais rendem fotos e vídeos. É registro da ceia, da família reunida, de cada passeio e viagem feitos nesse período, da galera reunida na virada…enfim, na era digital em que estamos tudo rende muita foto.

E nesse clima de início de ano, o que acham de começar com alguma dicas pra organizar todas essas fotos e vídeos digitais?

Passo 1

Descarregue as fotos do seu celular ou câmera pra o computador assim que voltar de cada evento em que você fez registros. Assim a gente libera espaço pra que o aparelho não fique lento e é mais fácil ter controle na hora da organização.

Passo 2

Classifique as fotos por data e lugar onde foram tiradas. Eu já tentei separar por “Fotos das dogs”, “fotos na praia” e afins e dava um trabalho danado ficar classificando cada foto tirada pra saber pra qual pasta ia. E, no fim das contas, na hora de procurar a tal foto eu não conseguia rastrear.

Isso porque nosso cérebro memoriza melhor fazendo associações.

Se você der uma data e um nome para a pasta como “2016-12-25 – Natal”, quando você quiser aquela selfie linda que tirou no natal, vai intuitivamente bater o olho nessa pasta e saber que a foto está lá. Facilita trabalhar a favor da nossa cabeça!

Ah, e só uma coisa: Eu coloco a data começando pelo ano pra que as pastas fiquem na sequência cronológica certa!

Esse é um pedacinho da organização das minhas pastas!

Passo 3

Apague todas as fotos embaçadas, tremidas, cortadas e mal iluminadas e mantenha apenas as favorita. Não brigue comigo por essa dica, mas fazer isso economiza muitos megabytes de armazenamento e garante que todas as fotos que você salvou são as melhores.

Passo 4

E, por último, uma dica testada e aprovada: armazene suas fotos na nuvem.

Antes, colocava tudo num HD externo e depois que quase perdi tudo por um mal contato no cabo USB, fiquei com medo e joguei na nuvem. Estou gostando bastante, principalmente de poder acessar as fotos de qualquer lugar que estiver.

Agora, pra você que já tem muitas e muitas fotos armazenadas de forma desorganizada e quer organizar tudo, vou deixar uma lista de tarefas pra te ajudar a fazer isso.

1 – comece pelo que já está feito

Se tem alguma pasta com fotos que você sabe onde foram tiradas e que são do mesmo evento, olhe as propriedades de uma das fotos pra descobrir a data desse evento e já renomeie essa pasta!

2 – faça uma limpa em todas as suas pastas sem dó, conforme a 3ª dica lá de cima

3 – se não descobrir a data certa de alguma das fotos ou conjunto de fotos, não se preocupe

Tente lembrar pelo menos o ano, ou alguma palavra chave que te faça reconhecer facilmente o conteúdo dessa pasta!

4 – faça um pouquinho por dia, esse processo pode levar algum tempo para ser terminado

Você tem algum segredo pra ajudar nessa organização? Me conta aqui embaixo!

Como organizar a mala de viagem

O final do ano chegou minha gente! Essa época gostosa de comemoração e reunião da família em que geralmente alguém tem que colocar o pé na estrada, né? Pois bem, se esse ano quem vai fazer isso é você, tenho umas dicas bacanas pra ajudar a colocar tudo o que você precisa na mala e, principalmente, encontrar tudo o que você levou e não deixar de usar nada porque o item se perdeu na mala ou aconteceu um acidente com os produtos de higiene que deixou todas as suas roupas melecadas de shampoo antes de chegar ao destino!

Eu uso todas as dicas que vou compartilhar com vocês quando vou montar minha mala então elas são testadas e aprovadas. Uma regra geral é: categorize sua mala. Nada de ir jogando tudo lá dentro aleatoriamente e precisar tirar várias peças, que já estão amassadas, pra encontrar alguma coisa que ficou jogada no fundo.

Como?

Aí vai:

Use suas necessaires

Antes de aprender essa dica eu costumava usar as necessaires somente pra itens de higiene ou bijus, nunca pra roupas mas, não é que funciona?

Quando ganhei minha filha e montei a mala da maternidade, separei as calcinhas e sutiãs de pós parto todos numa necessaire e os itens de higiene em outra. Na hora do banho, quando precisava que meu marido trouxesse as coisas pra mim, só pedia “Amor, me traz a necessaire bege e a rosa!” e pronto, estava tudo ali separadinho. Facilitava pra mim e pra ele. Então use e abuse das necessaires paradas no armário na hora de montar a mala!

Olha só alguns exemplos do que você pode colocar nelas:

  • calcinhas e sutiãs;
  • biquínis;
  • Itens de banho;
  • Itens de higiene que não são usados no banho como hidratantes pra o corpo e pra o rosto, protetor solar, desodorante, perfume;
  • Remédios;
  • Bijuterias;
  • Elásticos de cabelo, presilhas, pente, escova;
  • Cabos e carregadores do celular, da máquina fotográfica, de tablet, de notebook, fones de ouvido;
necessaires
Amo necessaires!

Tenha um saco para as roupas sujas

Na hora de montar a mala, coloque esse saco por cima de tudo. Logo que chegar ao seu destino, tire esse saco da mala e vá colocando todas as roupas sujas nele, conforme forem sujando. Na hora de ir embora, é só fechar o saco e colocar na mala. Se você ficar hospedado em hotel, pendure esse saco na porta do banheiro. Se estiver sendo recebido na casa de alguém, deixe bem acessível junto com as suas malas.

saco-lavanderia

Além das necessaires, existem os organizadores de mala, já ouviu falar?

Para as roupas e sapatos existem organizadores de mala pra separar os itens da forma que você preferir. É muito melhor pegar um saco com tudo separado do que se perder em itens soltos na mala. Eu uso tanto as necessaires quanto os organizadores de mala de viagem, de acordo com o item que quero categorizar.

Você fará muitas compras nessa viagem?

Compras a gente sempre faz né, mas pensar no quanto e no quê vai comprar também te ajuda na hora de montar a mala. Se você pretende comprar roupas lá, leve o mínimo possível daqui. Lembre-se que se você estiver viajando de avião, paga pelo excesso de bagagem, então se na ida estiver ocupando menos de 50% do interior da sua mala, vai aumentar as chances de poder voltar com ela lotada sem pagar a mais por isso!

Na mesma linha de raciocínio acima, considere se você pretende comprar uma mala quando chegar ao seu destino.

Comprar somente pra dar conta da quantidade de itens a serem trazidos e depois deixar uma das malas que você tem ocupando espaço no armário, sem uso, é um erro que eu mesma já cometi, então agora, se sei que farei muitas compras já levo isso em consideração. Se estou satisfeita com a qualidade e quantidade das malas que já tenho, levo uma bolsa grande ou uma mala menor dentro de outra mala maior, poucos itens de uso pessoal, e então não preciso comprar outra pra acomodar todas as compras.

Quem já teve um acidente com uma embalagem de qualquer líquido na mala levanta a mão!

Eu levanto as duas! Foi aí que aprendi uma dica muito bacana: abrir as embalagens, colocar um pedaço de plástico filme e fechar novamente. Isso impede que os líquidos vazem independente do sistema de abertura do frasco.

  • Mais algumas considerações importantes:
    • Tem algum item que você vai levar que precisa de benjamim pra ir pra tomada na sua casa? Considere levar o benjamim na viagem também;
    • Vai precisar lavar biquínis ou roupas íntimas no chuveiro? Considere levar um frasco com sabão;
    • Está viajando com bebês ou crianças pequenas? Considere levar um frasco com detergente e as escovas específicas para lavar as mamadeiras, copinhos, pratinhos e demais itens de alimentação na pia do banheiro do hotel;
    • Vai viajar de avião? Existe uma opção pra embalar sua mala e evitar danos no exterior dela. Envolva sua mala com plástico filme na ida e leve um rolo na mala para embalar na volta. Já fiz isso e funcionou muito bem, além de ser bem mais em conta do que embalar no aeroporto.
    • A viagem vai ser longa? Não se esqueça de carregar todos os seus itens eletrônicos na noite anterior, inclusive o carregador portátil, caso você tenha. Eu tenho e ajuda bastante a não ficar sem bateria quando a viagem vai ter muitas horas de duração.

Ter a mala de viagem organizada ajuda demais a não perder tempo nem na montagem da mala nem na hora de usar as coisas no seu destino. Na volta, também agiliza pra desfazer a mala porque você sabe de cara quais roupas vão pra máquina de lavar e quais vão pra gaveta, por exemplo.

Essas foram as técnicas que eu uso!

Compartilhem com todos que você sabe que vão viajar nesse final de ano e me conta aqui embaixo se você tem alguma dica que funciona super pra você!

Quais as vantagens de ter um leitor e ebooks

Você gosta de ler?

Eu gosto muito de ler, muito mesmo.

Durante um bom tempo aproveitei o percurso entre casa e trabalho e casa e faculdade e li uma série de livros em um curto espaço de tempo mas, de repente, não lia mais.

Não sei se foi o cansaço, a quantidade de atividades que eu fazia na época ou qualquer que fosse o motivo, mas uma das minhas desculpas era que os livros ocupavam muito espaço na bolsa, acabavam estragando ou amassando e então não dava pra carregar um livro comigo.

Mentira, estava com preguiça mesmo.

Então conheci a opção dos livros digitais e, a princípio, tive um pouco de preconceito com isso porque, embora eu tivesse parado de ler com tanta frequência, ainda era uma coisa que eu gostava e a sensação de pegar o livro na mão, sentir o cheiro de livro novo tão apreciado pelos amantes da leitura, ter coleções de marca páginas e tudo o mais eram coisas que eu não abria mão.

Apesar de tudo isso, achei muito legal a ideia de ter todo conteúdo dos livros num dispositivo único, leve, compacto e que eu pudesse levar pra todo lugar, dando um fim na minha desculpa pra ter parado de ler.

Mas então, qual é melhor: livros físicos ou livros digitais?

Discussão sobre o assunto é o que não falta! Uns são fãs de ter o livro na mão, outros da praticidade dos livros digitais, mas o que eu percebi com a minha experiência com os dois tipos foi o seguinte: ter os dois é a melhor forma de garantir que você sempre terá algo pra ler.

Eu sou o tipo de pessoa que lê o mesmo livro mais de uma vez e se você é como eu, ter o livro na prateleira e na palma da mão, é show!

Afinal, o que a gente gosta é de ler, certo?

Na hora de viajar é que a ideia do e-book é maravilhosa pra mim. Já passei pela situação de estar no fim de um livro de uma saga e ter que levar a leitura atual e a próxima pra viagem, carregando um peso e um volume na bagagem que a gente sabe que faz diferença na hora de montar a mala da ida e de encaixar todas as compras da viagem na mala da volta.

Mas, além de ocupar pouco espaço, os leitores de ebooks tem algumas funcionalidades que facilitam a vida do leitor. Vou te contar algumas.

Dicionário embutido

Eu toda a leitura existe alguma palavra que a gente não sabe. Em um livro físico, a gente costuma parar a leitura, pegar o celular e pesquisar o significado dessas palavras ou simplesmente passar batido e tentar entender o trecho pelo contexto.

No Kindle – que é o meu leitor de ebooks – basta tocar e segurar em uma palavra para que o aparelho mostre o dicionário com o significado dessa palavra.

Para mim, isso é maravilhoso! Já aprendi várias palavras novas com essa funcionalidade, afinal, a praticidade para acessar o dicionário me faz sempre querer descobrir o significado das palavras e nunca passar batido.

Destacar trechos, palavras ou frases

Sabe quando a gente pega uma caneta marca texto e grifa uma parte do livro?

Não, né? Porque um leitor assíduo tem pavor de marcar os livros, seja de que forma for e eu também sou assim.

Mas sempre tem uma parte que a gente gostaria de ler de novo ou de poder acessar facilmente depois.

No Kindle, dá pra fazer isso tocando em qualquer palavra e arrastando o cursor que irá aparecer até onde queremos destacar.

Acessar os destaques em um único arquivo pdf

Se poder grifar sem prejudicar o livro já pareceu bem bacana para você, essa outra funcionalidade vai parecer incrível.

O Kindle cria um arquivo a parte do seu livro com todos os trechos, frases ou palavras que você destacou em formato pdf.

Você pode enviar esse arquivo para o seu email através do próprio Kindle e acessar de onde quiser.

Para quem está estudando, isso vai funcionar como um resumo em tempo real. Você vai destacando tudo o que é mais importante lembrar durante a leitura e, quando terminar, é só enviar esse pdf para o seu email e estudar seu resumo.

Demais, né?

Escolher o tipo e o tamanho da fonte

Na versão impressa, os livros podem ter uma letra muito pequena que dificulte a leitura para algumas pessoas.

No Kindle, esse problema não existe.

Em todos os livros você pode alterar tanto o tamanho quanto o tipo da fonte para a que seja mais confortável para a sua leitura, a qualquer momento.

Pagar menos pelos livros

Esse é um bônus mas é muito interessante.

Os livros em versão ebook são mais baratos que os livros em versão impressa.

E isso pode te incentivar a ler com maior frequência, já que vai poder economizar em cada obra.

Gostaram das dicas? Como funciona pra vocês? Me conta nos comentários!

Como limpar a casa no dia a dia e eliminar o dia da faxina

Tirar um dia inteiro pra limpar a casa é uma coisa difícil.

Pra quem tem uma semana lotada, cada minuto de folga conta muito! Mas, tendo ou não a semana lotada, os finais de semana e feriados são um tempo valioso que a gente quer aproveitar pra fazer o que a gente quer e ter que abdicar desse dia por que a casa está de ponta cabeça provoca uma pontinha de tristeza.

Além disso, se a faxina é feita no sábado, conforme o próximo sábado se aproxima a gente já está vivendo na bagunça e sujeira.

Existe um sistema americano de limpeza e organização chamado FlyLady. Esse sistema é bem amplo e tem vários ensinamentos, mas um em particular me chamou muita atenção e eu quero compartilhar com vocês como eu adaptei ele pra minha vida.

O objetivo é dividir as tarefas pra que a gente faça um pouco a cada dia, e no final de cada mês, termos limpado cada cantinho da casa.

A princípio, me pareceu muito trabalhoso, mas quando comecei a aplicar o sistema em casa, percebi que era muito eficiente e não demoraria tanto assim.

Vou falar ao mesmo tempo como funciona e como eu faço:

Todos os dias vamos separar 15 minutos, ajustados num timer, e fazer as coisas do dia a dia, como lavar a louça, guardar os itens que estão fora do lugar, passar uma escovinha no vaso sanitário, arrumar a cama, lavar, estender ou dobrar as roupas, enfim, analise a sua casa e a sua rotina pra identificar o que é importante e viável ser feito todos os dias pra manter a casa funcionando bem.

Ajuste o timer e faça!

Quando o timer apitar, acabou! O que não foi feito vai ficar pra amanhã. A ideia do timer é criar um senso de urgência e foco pra que a gente não gaste muito tempo com a rotina de limpeza. Feito isso, o caminho estará livre pra qualquer limpeza mais pesada.

Separe tudo o que precisa ser feito na sua casa por tarefas.

Por exemplo: limpar o micro-ondas, limpar as janelas, passar lustra móveis nas superfícies, engraxar sapatos de couro, organizar o guarda-roupas…percebe que os itens não são somente sobre faxina? Essa lista vai levar algum tempo pra ficar redondinha, pra mim levou meses.

Comece com o que vem a sua cabeça no momento, e vá acrescentando itens conforme for fazendo e conforme for lembrando. É importante lembrar que essa lista não é engessada nem fixa pra sempre. Nossa vida muda e, consequentemente, as tarefas mudam. Lembre-se que sua lista é flexível, ela vai se adaptando à nossa vida, então coloque nela o que faz sentido nesse período que você está vivendo.

Depois dessa separação inicial, agrupe as tarefas de forma que você leve de 15 a 30 minutos pra concluir os grupos de tarefas. Se alguma tarefa sozinha já leva esse tempo, deixe ela sozinha mesmo.

Separe o que precisa ser feito uma vez por semana, o que precisa ser feito uma vez por mês, uma vez a cada dois ou seis meses. Exemplo da minha rotina: eu troco os lençóis, toalhas e capas de almofada uma vez na semana, passo aspirador e mop na casa de uma forma bem minuciosa uma vez no mês, lavo as cortinas a cada seis meses. Veja o que funciona na sua casa!

Agrupe o que você vai fazer em cada semana por tipo de tarefa ou por cômodo da casa. Exemplo: limpar as superfícies dos móveis, dividindo todos os móveis da casa pelo decorrer da semana ou limpar um cômodo inteiro dividindo cada parte dele pelo decorrer da semana. Faça o que funcionar melhor pra você.

Na minha casa, atualmente, divido por cômodos.

Separe os produtos e utensílios de limpeza de forma que fiquem acessíveis e agrupados. Na minha casa, tenho um balde como o da imagem abaixo e coloco nele tudo o que uso todos os dias na limpeza, como espanador, produto pra limpar superfícies, luvas de borracha, saco de lixo…quando vou fazer a limpeza diária, pego esse balde e saio pela casa fazendo as coisas, sem ter que ficar voltando na lavanderia toda hora. Isso otimiza o tempo!

Envolva quem mora com você nessa rotina. Não force, nem brigue, mas envolva!

“Se todos fizermos juntos, vamos ter tudo sempre limpo e em ordem gastando só 15 minutos por dia!”

Todo mundo sempre tem aquele pedacinho que ta precisando de mais atenção. Se enquanto você limpa o banheiro, por exemplo, outra pessoa está organizando a escrivaninha do quarto dela e outra está engraxando os próprios sapatos, em 15 minutos todo mundo vai ter algo mais limpo e organizado.

Nos finais de semana, tire folga da limpeza pesada! Faça somente a rotina do dia a dia.
Por fim, ajuste o timer, coloque uma música animada, e faça!

Esse sistema traz benefícios muito legais. Primeiro, você não vai mais precisar separar um dia pra limpar a casa toda. Segundo, você vai ter uma casa sempre em ordem, sem precisar correr pra “dar uma limpada” quando uma visita está chegando. E terceiro, que pra mim é o melhor, quando você passar o dia fora, ficar doente ou simplesmente sentir que precisa descansar naquele dia, não vai fazer diferença, afinal, você veio trabalhando na limpeza e organização da sua casa todos os dias!

Em pouco tempo isso vai virar um hábito e a casa vai estar sempre limpa e organizada.

É isso gente! Espero ter ajudado. Qualquer dúvida ou sugestão, deixa aqui nos comentários!

Uma das melhores ferramentas para uma vida mais organizada – o Evernote

É um programa? Uma nuvem? Um bloco de notas? Um app? Nem sei definir direito porque a verdade é que o Evernote se comporta como tudo isso.

Nele é possível salvar suas anotações e, o que mais me chamou atenção, seus arquivos.

Você pode anexar qualquer formato de arquivo, seja imagem, vídeo, áudio, texto, pdf…enfim, pode salvar toda a sua vida num local protegido por senha e ter acesso a tudo isso onde você estiver. 

Ele é um sistema que tem plataformas tanto pra celular quanto para tablet e computador, além de poder ser acessado online. Você abre uma conta com login e senha e já pode começar a utilizar.

Imagine nunca mais ter que ir pra casa buscar um documento que faltou para concluir um cadastro em algum lugar, afinal, está tudo salvo e bem organizado em um aplicativo que pode ser acessado diretamente no seu celular. Imagine poder enviar por email suas informações mais relevantes na hora em que são solicitadas ao invés de ter que ir para casa vasculhar dentre centenas de papéis e pastas aquilo que você procura e ainda ter que pagar para tirar uma cópia dessa informação.

Isso é o que o Evernote te proporciona.

O sistema de utilização do Evernote é um pouco diferente do sistema de pastas e arquivos que nós estamos acostumados a usar, então no começo a gente estranha um pouco. Mas não desista tão rápido porque aprender a usar esse sistema novo é muito simples e vale a pena o esforço. A carinha do Evernote é parecida com uma página de emails e, aliás, você também pode encaminhar emails e deixar salvo no Evernote, caso receba alguma coisa que ache importante armazenar.

Para de dar uma visão geral dessa diferença na utilização do Evernote, vou fazer um comparativo com o sistema que a gente já conhece, o de pastas e arquivos no computador.

No aplicativo do elefantino, ao invés de pastas ou arquivos, existem as NOTAS. Nada que é colocado no Evernote fica solto em qualquer lugar. Cada anexo ou anotação de texto existe dentro de uma nota. Na hora de organizar suas informações no computador, você joga seus arquivos em pastas e, depois, pastas dentro de pastas, certo? Dentro do Evernote, para organizar suas notas, existem os cadernos e etiquetas, que podem ser usados em conjunto ou que você pode escolher de qual das duas gosta mais e adotar apenas uma.

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Essa é a cara do Evernote pra PC

“Nossa Mila, não entendi nada. Muito confuso! Acho que não vou me adaptar.”

Eu sei, pra mim também foi assim na primeira vez que li sobre o Evernote. Mas acredite, vale a pena se familiarizar com tudo isso e aprender a usar essa ferramenta. Desde que eu comecei a utilizar, ele faz parte da minha rotina, e eu não vivo mais sem ele.

Agora, se você está pensando em adquirir o Evernote, já deve estar se perguntando quanto custa essa brincadeira.

Então, vale dizer aqui que existe a versão gratuita e a versão Premium do Evernote, ou seja, a versão paga, mas que para quem está começando agora a usar, a versão gratuita já atende muito bem.

O Evernote é uma ferramenta muito ampla, que daria assunto pra vários posts e que está em constante atualização para melhorar a experiência do usuário. Então, acesse o site do Evernote, crie uma conta, baixe no seu smartphone, PC e comece a fuçar. Aí me conta o que você está achando aqui nos comentários.

Existe muito material disponível e mais aprofundado sobre o Evernote, não é difícil de encontrar. Mas caso vocês tenham gostado desse post, conta pra mim. Quem sabe a gente faz uma série de post sobre esse programinha pelo qual eu sou apaixonada e uso intensamente.

Quer dar o primeiro passo para organizar de vez sua vida digital? Clique no link abaixo e entre para o time Evernote!

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O que é e como usar um coletor menstrual

Vamos falar dela, a indesejável, aquela que atrapalha as idas à praia ou piscina, a intrometida que quer decidir que cor de roupa você tem que usar, a irritante que só te deixa dormir na posição que ela quer…

A menstruação.

Pois é, ela é chata e eu pessoalmente detesto ela, embora eu conheça pessoas que não ligam muito pra esse período do mês. Vim aqui te dar uma dica bem bacana, que funcionou muito bem pra mim e espero que também funcione pra você. É sobre o uso do coletor menstrual.

O coletor menstrual é um copinho feito em silicone medicinal, que você usa como se fosse um absorvente interno. Ele higiênico e fácil de colocar, e como eu uso, resolvi te contar alguns benefícios e dar algumas dicas sobre ele, caso você esteja pensando em adquirir um.

Vamos lá!

Material e especificações

Recapitulando, ele é feito de silicone medicinal, o que não promove a proliferação de bactérias, que podem causar infecções nessa região, que já um ambiente propício a isso.

Ele é flexível e confortável. Claro, a primeira vez que você colocar, vai estranhar um pouco. Eu poderia dar uma aula aqui sobre como posicionar ele certinho e não ia adiantar. É só quando você colocar no seu corpo que você vai perceber o que funciona melhor pra você.

Os próprios fabricantes te ensinam como colocar no manual no usuário e não tem mistério.

O que você precisa prestar atenção na hora da compra é ao tamanho, que muda basicamente entre mulheres jovens que ainda não tiveram filhos e mulheres mais maduras que já foram mães e quanto a intensidade do seu fluxo.

Modo de usar

Imagem do site da Inciclo

O coletor menstrual é um copinho de uso interno, então para conseguir introduzir ele no lugar, você vai precisar dobrar. Existem algumas formas de dobrar e você só vai descobrir qual é mais confortável para você testando.

Além da dobra mais confortável, outra coisa que você vai precisar testar para descobrir é a localização mais confortável, que vai depender da altura do colo do seu útero e a anatomia do seu corpo. E como você descobre essa informação? Colocando onde ficar mais confortável uma vez e observando se continua confortável conforme você anda ou se movimenta e se tem algum vazamento.

A sua posição também pode facilitar ou dificultar a colocação do coletor. Eu já uso o meu há anos e percebi que a forma mais confortável para mim de inserir o coletor e perceber se ele está bem colocado é sentada no vaso sanitário.

Bom agora que seu coletor já está posicionado e sendo usado, você vai precisar esvazia-lo quando perceber que está cheio. E como você percebe que está cheio? Leve em consideração quanto tempo seu absorvente comum ou interno costumava aguentar. Se você precisava trocar a cada 3 horas nos dias de fluxo mais intenso, troque seu coletor a cada 3 horas também nos primeiros ciclos, até você se acostumar com o quanto ele aguenta.

Na hora de tirar o coletor para esvaziar, use o cabinho como um guia, e puxe com os dedos pelo fundo do coletor. Isso porque remover o coletor pode exigir que você dê uma puxadinha mais forte e o cabinho pode arrebentar nessa hora. Para facilitar ainda mais, faça uma forcinha como se fosse fazer xixi pra ele ir se movendo e facilitando a remoção. Se você estiver na mesma posição de inserir o coletor, sentada no vaso, pode ser mais fácil.

Dai é só despejar o conteúdo no vaso sanitário e dar descarga.

Lave seu coletor vazio na pia do banheiro e, quanto ele estiver limpinho, insira novamente.

“Ai que nojo! E o cheiro?”

Acredite, não tem cheiro ruim. Inclusive, eu fiquei surpresa porque sentia um cheiro um pouco desagradável sempre que ia trocar o absorvente descartável. Com o coletor, caso você chegue bem perto, vai sentir apenas o cheiro do sangue.

“E se eu estiver em um lugar público, como vou lavar antes de colocar de volta?”

Duas coisas: primeiro, cabines de banheiro para cadeirantes geralmente tem pia dentro, então, na ausência de um cadeirante, use ela. Segundo, a não ser que seu fluxo menstrual seja muito intenso, o coletor vai aguentar bem, sem vazamentos, por algumas horas. Você não vai precisar trocar com tanta frequência. Pode ser que ele dê conta do recado todo o tempo que você estiver fora de casa.

Mas como com qualquer coisa que nós estamos fazendo pela primeira vez, pode ser que no começo você perceba pequenos vazamentos, apenas pelo fato de você ainda estar se acostumado a posicionar ele no lugar certo. Se você achar que precisa usar um absorvente junto com o coletor menstrual nos primeiros ciclos, use. Faça o que te fizer sentir mais segura.

Como higienizar

Enquanto você está usando, vai passar uma água com sabonete na pia mesmo cada vez que esvaziar. Quando seu ciclo terminar, é recomendado que você ferva o coletor limpo por alguns minutos – verifique o tempo recomendado pelo fabricante – para uma limpeza mais profunda. O coletor menstrual não promove a proliferação de bactérias mas não é um esterilizador mágico de todas elas. Precisa de uma limpeza mais profunda a cada ciclo.

Quanto tempo posso ficar com um coletor?

Dá pra ficar com ele por um longo período de tempo. Cada marca tem suas especificações e, hoje em dia, existem várias marcas de coletores menstruais. O que eu tenho só precisa ser esvaziado e limpo a cada 12 horas.

Além disso, ele pode ter uma vida útil de até 10 anos, dependendo do fabricante.

Quando eu preciso tirar o coletor?

Só quando for esvaziar. Você não precisa tirar para usar o banheiro, nem para o número 1, nem para o número 2.

Você também pode usar o coletor durante a noite, para dormir o que para mim, salva vários pijamas e lençóis.

Dormir na posição que eu bem entender, entrar na água sem medo de ser feliz e usar a cor de roupa que eu quiser mesmo naqueles dias, além de me sentir mais limpa é maravilhoso.

Você, mulher, sabe do que eu estou falando. Eu tenho cólicas fortes, e nessas horas, a danada também quer escolher em que posição eu tenho que ficar, pra doer menos.

Poder ficar na posição que aliviar mais e pegar no sono sem me preocupar com prováveis acidentes depois da remedada , foi a melhor coisa que o coletor menstrual proporcionou para mim.

Se você passa por isso também, pode ser que, assim como eu, se apaixone pelo coletor.

Economia e sustentabilidade

Uma coisa é certa, você vai economizar muito substituindo o absorvente descartável que precisa ser comprado todo o mês pelo coletor menstrual.

Eu fiz as contas para o meu caso, logo que comprei, e obtive o seguinte:

  • Eu gasto aproximadamente R$10 por ciclo, entre absorventes convencionais e internos, levando em conta que sempre sobram algumas unidades nos pacotes do ciclo anterior.
  • Minha menstruação dura cerca de 5 dias mas meu ciclo mensal não é muito regrado, então, considerando uma média de 28 dias, tenho cerca de 13 ciclos por ano.
  • Meu coletor custou R$59,90 e tem uma vida útil de 5 anos ou 60 meses.
  • Então, em 6 meses, eu gastaria o mesmo, independente da minha escolha pelo absorvente descartável ou o coletor menstrual. Mas, pelos próximos 54 meses, não vou gastar um centavo. São cerca de R$540 que poderão destinados para outros fins.

E falando em sustentabilidade, usar um coletor menstrual com vida útil de 5 anos, para o meu caso, significa que eu vou deixar de produzir o lixo proveniente de cerca de 2 pacotes de absorventes, 13 vezes por ano, por 5 anos!

Então faça as contas, tanto financeiramente quando ecologicamente falando, e perceba a economia que o uso do coletor vai significar para você.

Ficou com alguma dúvida sobre o coletor menstrual? Deixa aqui nos comentários!

Gravidez, parto e amamentação

Quando eu engravidei, tinha planos e expectativas pra quando minha filha chegasse, como quem planeja uma viagem de férias. Um dos planos era ter um parto normal. Outro era amamentar no peito até os 7 ou 8 meses do meu bebê. Ia ser assim, porque eu ia fazer acontecer assim. Eu era flexível, sabia que as coisas poderiam acontecer de outra forma, mas, por outro lado, lá fundo achava que eu tinha o poder de decidir previamente como seria. Mal sabia eu que algumas coisas estão além do meu poder de decisão.

Pra começar, tive hiperemese gravídica e desenvolvi um certo grau de labirintite durante a gravidez. Fui afastada do trabalho, e mal conseguia tomar banho sozinha sem que minha pressão caísse, eu ficasse tonta e quase desmaiasse. Imagine como era quando precisava sair de casa! Isso durou a gravidez inteira. Foi um dos períodos de maior mal estar que passei na vida. A única coisa boa era saber que minha filha estava ali, saudável.

Cheguei nas 37 semanas de gravidez e, na consulta de rotina, soube que estava com 1 dedo de dilatação! Ieeei! O parto normal tava chegando! O que o meu médico disse foi o seguinte: “Vá ao hospital que você escolheu para o parto em uma semana. Vai ser feriado e eu estarei lá de plantão. Mas, pra irmos acompanhando seu desenvolvimento, vá em dois dias para fazer alguns exames.” No dia seguinte à consulta tive um pequeno sangramento, então liguei pro médico e adiantei a ida ao hospital. Passei o dia fazendo exames e a dilatação foi pra 3 dedos! Ieeeeeeei!

Ligaram pra o meu médico do hospital e ele me recomendou voltar ao consultório dele em 3 dias. Voltei, e estava tudo igual. A dilatação não aumentou e ele disse pra eu voltar no feriado, quando estaria com 38 semanas, conforme a recomendação inicial.

Chegou o feriado, levantamos cedo e fomos, sem malas nem nada, acreditando que seriam apenas mais exames de rotina. Ah, uma informação importante: quando eu estava com 34 semanas, mais ou menos, foi visto no ultrassom que meu líquido amniótico estava um pouco abaixo do esperado. A recomendação foi que eu tomasse bastante água. Tomei, o nível subiu no ultrassom seguinte e tudo parecia bem.

Pois bem, quando estávamos no hospital, na 38ª semana, feriadão, ultrassom indicou que o líquido tinha baixado de novo, muito. Ligaram pra o meu médico, ele estava no hospital fazendo outros partos e falou comigo no telefone: “Eu não gosto de esperar quando isso acontece, querida. O bebê pode estar em ‘sofrimento fetal’. Vamos fazer uma cesárea hoje?

Falei para o meu marido, olhamos no fundo dos olhos um do outro e o coração quase saiu pela boca! Era agora. Nossa filha ia nascer, e de cesárea.

Na hora do parto, meu médico viu que o líquido não estava baixo, estava seco! O timing dele foi perfeito.

Meu parto foi maravilhoso! Fotografamos tudo, os tios e avós estavam assistindo por uma janelona de vidro pelo lado de fora da sala de parto. Eu tinha muito medo da anestesia, mas acabou sendo uma das partes mais tranquilas do processo.

Maravilha, agora vamos amamentar!

Eu tinha bastante leite, vazava na roupa que era uma beleza e minha filha estava engordando bem.

Até que um belo dia, ela começou a chorar pra tudo. No banho, na troca de fraldas, antes e depois das mamadas.

Ela ficava cerca de uma hora no peito, demorava pra pegar no sono, dormia por mais ou menos uma hora e acordava de novo, chorando, pra mamar. Foram dois dias assim e eu achei que ia desmaiar de cansaço a qualquer momento.

Ficamos preocupados com ela, achando que ela tinha alguma dor ou algo que a incomodasse. Marcamos um encaixe no pediatra e quando ele bateu o olho nela, já soltou um “Nossa, cadê as bochechas da última consulta? Acho que ela emagreceu!”

Eu pensei que aquilo não era possível! Ela só mamava! O médico pesou minha pequena e ela tinha perdido 200gr. Ela tinha 1 mês e meio, tinha que estar engordando. O pediatra começou a perguntar sobre nossa rotina, como de costume, e quando falei como tinham sido os últimos 2 dias, ele bateu o martelo: o problema dela era fome! Por isso passava tanto tempo no peito numa frequência tão alta. A recomendação médica foi que eu continuasse dando o peito e complementasse a mamada com a fórmula, que compramos no mesmo dia.

Foi o paraíso na terra! Acabou a choradeira, dormia bem de novo, tudo estava como deveria ser.

Uma semana depois, meu leite secou. 1 mês e meio. Foi o quanto eu amamentei.

E eu, estava triste por que o parto não foi normal e meu leite secou cedo? Não! Graças aos céus existe a opção de fazer uma cesárea e tirar minha bebê antes que qualquer problema pudesse acontecer com ela! Deus abençoe o desenvolvedor das fórmulas infantis, porque, sem elas, minha filha não teria chegado aos 6 meses tão bem nutrida e engordando tão bem!

Liberte-se! Aceite o presente! Abrace a sua vida como ela é! Não dá pra mudar o passado, já está feito. O futuro ainda não existe na nossa realidade. Tudo o que temos é o agora, então, seja feliz agora!

Antes de ir embora, me conta aqui nos comentários se você já passou por alguma das situações que eu passei e como foi pra você.